zielona herbata

[...] niż za pierwszym razem. Dodatki: ćwiczenia od fizjo, vacuum Suple: omega3, witaminy olimp sport Olimp stress control, kombucha, high night Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, marchew, bób, ogórek gruntowy, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2857f6b9a9fe4cb9a0c318362b72b49f.png [...]

[...] kumać w czym rzecz i chyba idzie lepiej. Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: omega3, witaminy olimp sport, Olimp stress control, Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, bób, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/273eadad67334e7f9395b2fcb36f2308.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] do domu. Nareszcie. Jakiś koniec widać. Tak myślę, że maks we wtorek będzie koniec. Zresztą urlop mam od poniedziałku do końca tygodnia. DNT Suple: kombucha, probiotyk Miska:l Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: pomidory, marchewka, fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20bfde20d8fb401cbb48cf8b90c871a3.png

[...] zwłaszcza że dalej plecy mnie bolą. Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: bcaa , Olimp żeń szeń, witaminy Olimp sport kombucha Miska:l Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, ogórek gruntowy, pomidor. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a80499dcd23249c38cce2fed6027537b.png Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]

[...] ciężkie, ale powoli powoli coś idzie lepiej. :-) Dodatki: ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, herbata czarna woda. Warzywa: sałaty, pomidor, marchew, rzodkiewka, czosnek, cebula, kapusta kiszona, szpinak [...]

julia_, dzięki za wsparcie Sama już ważę niecałe 70kg, jadę dalej z tym wszystkim Super przeczytać coś takiego Mam jeszcze pytanie. Znalazłam w domu "CLA z Zieloną Herbatą plus L-karnityna" Olimp, 60 tabsów. Kupiłam dość dawno temu, po jakiejś lekturze i tak sobie leży Jest sens żeby to łykać? I ile, kiedy? Termin ważności do [...]

14.02.2014 środa DT suple: o3, vit D, płyny: kawa ( ograniczam ) , herbata owocowa, woda, zielona herbata, biała herbata, miska: świeży szpinak, roszponka, avocado, gruszka, paptyka mix, pomidor ogórek, oliwa, oliwki kapary, kefir "kaszotto" ( kasza pęczak, resztka rosołu, pieczarki, indyk, papryka, natka pietruszki) smothie - szpinak, maliny, [...]

[...] to wszystko na ten tydzień, udało się zgodnie z planem zrobić 5 dobrych treningów :-) jutrzejszy DNT spędzam w całości w pracy @@-) a od poniedziałku lecimy dalej 8-) Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-05 +woda, zielona herbata, mięta, czarna herbata +euthyrox, wit. D Zmieniony przez - Leexie w dniu 2016-03-05 21:53:42

Garbniki spowalniają wchłanianie kofeiny, dlatego herbata daje nam bardziej stabilne pobudzenie. Ogólnie z tego co wiem zielona herbata ma korzystny wpływ na trawienie. Ja najczęściej staram się pić między posiłkami, zieloną herbatę też. Tyle mogę skomentować na początek. Może ktoś będzie miał jakieś wartościowe opracowanie na ten temat pod ręku, [...]

DNT Warzywa: ogórek, papryka czerwona i zielona, pomidory, czosnek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Misworld miło, że wpadłaś do mojego dziennika ;-) Z tym psem to niezły pomysł, mam suczkę, tylko z nią to taki marsz z wieloma przystankami, rozwydrzona jest :-D – kiedy chce coś powąchać to staje jak osioł i nie ma sposobu żeby [...]

[...] tą redukcję do szczęśliwego końca ;-] Po świątecznej rozpuście jeszcze bardziej ssie mnie w żołądku niż wcześniej %-) Miska czysta :-) Warzywa: fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Inne: 1,5 szklanki kiszonego barszczu - czy powinnam to jakoś wliczać do bilansu? Domowej [...]

[...] (58kg) czy dodać np. tylko 2 kg? Bułgar ciągle łapał mnie skurcz w lewej stopie. Wznosy bioder tutaj też mnie złapał skurcz w stopie %-) co jest grane? Miska warzywa: fasola zielona szparagowa, kapusta kiszona napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin Chciałabym spróbować rotacji węglowodanami: DT 215 i DNT 170. Czuję, że przydadzą mi się [...]

[...] w jakiś trening, jak już dojdzie do mnie nowy gryf. Bułgar ok. Wznosy bioder tutaj nie odczuwałam jakoś wygięcia gryfu. Miska warzywa: ogórki kiszone, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, tran Mój pies uwielbia dni, w których jem rybę (jeśli nie jest to filet) - dostaje wtedy z nich skórę. [...]

[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-02-26 warzywa: papryka czerwona, cukinia, ogórki kiszone, pomidory, fasola zielona szparagowa napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, 2 tabletki paracetamolu, "winko" czosnkowe Tak beznadziejnie podczas @ już dawno się nie czułam. Ociężała [...]

[...] czuję po czerwonej kiedy coś jest nie tak i czuję jakby ona pomagała mi to wyregulować, może to tylko moja psycha tak działa, ale spróbować raczej nie zaszkodzi O tak, zielona herbata jest mi dość dobrze znana . Piłem ostatnio na noc w poniedziałek i we wtorek po południo poszło co miało pójść. Podejrzewam że to ten brak warzyw tak [...]

[...] łydki i 45 min cardio. Dieta teraz wygląda tak: 900g białek jaj, 850g piersi z kurczaka 150g płatków owsianych, 200g ryżu 1 brokuł i 400g marchewki, 2-3 ząbki czosnku, 1 cebula do tego przyprawy( czosnek mielony, papryka ostra/słodka) zielona herbata, cola zero,słodzik czasami dochodzi 5g kakao rozrobione w 1,5l wody razem ze słodzikiem

[...] mieszanki apai i ananasa plus costam jeszcze. Tak jedz wiecej brokulow no i kapuchy, jak masz sokowirowke to rob soczek, to wtedy tez nie peczy tak po niej. i do sniadania zielona herbata i wieczorem herbata z mniszka i ta kurkuma jak juz wspomnialam jak w zielarskim dostaniesz korzen lukrecji to tez sobei kup Zaraz zaraz a u ciebei z okresm [...]

zielona herbata jak zielona herbata .... nadal nie rozumiesz idei - zajmij sie ODZWIANIEM JAKO PODSTAWA - a jesli kupilas juz zielona herbate - pij ja ! niech ci na zdrowie wyjdzie nie patrz jednak na nia jak na zbawienie ... co do warzyw - uwazaj na weglowodany ukryte np w rosilnach straczkowych warzywo warzywowi nierowne pozdarwiam Jak jesz [...]

17 września - dzień 18 MISKA -> Warzywa : 6 ogórków kiszonych, 4 pomidory, kapusta kiszona szczypiorek, sałata -> Napoje : 2l wody, 4 x czerwona herbata, 4 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, L-Karnityna TRENING -> Trening z piłką (1) -> 20 minut - rower stacjonarny GADANINA -> Miska zgodnie z [...]

18 września - dzień 19 MISKA -> Warzywa : 4 ogórki kiszone, 3 pomidory, brokuły, szczypiorek, kapusta kiszona -> Napoje : 2,5l wody, 5 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, L-Karnityna -> Poza programem: mały gryz karkówki TRENING -> 42 minuty - rower stacjonarny - 32 min stałe [...]